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1月の気づき

1月は、自分を見つめる中でまだ未熟ですが使命(ミッション)と価値(バリュー)、そして目標、日々の習慣を設定し、現在実践中です。
今年は、しっかりした基準を持ち、習慣化して自分を磨いて行くことが大切な気がします。
まず一番変ったことは、煙草をやめ、飲む場合も時間を設定し、その中で充実した時間を過ごすことができるよう意識するようになりました(笑)。
早朝トレーニング30分を継続し、健康づくりを意識しました。
多くの仲間と出会え、その中から自分を探求し、感謝する気持ちがこれほどすがすがしいものかと感じた1月でした。
この気持ちを忘れず、今年1年ギア加速しながら、目標達成します。

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